O chá azul promove diversos benefícios à saúde e é uma bebida totalmente saudável.
De acordo com uma publicação no Jornal of Ethnopharmacology, o chá azul é um medicamento tradicional em Ayurveda e usado há séculos como antiestresse, ansiolítico, antidepressivo, intensificador de memória, agente neotrópico, anti-convulsivo, tranquilizante e sedativo.
 
1- Propriedades antioxidantes
Um dos principais benefícios do consumo do chá azul, são suas propriedades antioxidantes. Consumir regularmente alimentos ricos em antioxidantes é essencial para a saúde, pois eles combatem os radicais livres, que são a principal razão do envelhecimento precoce do corpo. Tem componentes hepatoprotetores, que cuidam naturalmente do fígado.
 
2- Propriedades de regulação da glicemia
Este chá pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue. Uma xícara de chá azul, tomada entre as refeições ajudará a regular esses níveis.
 
3- Acalma, reduz o estresse e a ansiedade
A clitoria ternatea tem sido usada como relaxante e calmante pela Medicina Ayurveda, hoje sabemos que ela ajuda a combater também o estresse e a ansiedade.
O consumo regular do chá ajuda no relaxamento, e ter uma boa noite de sono.
Ajuda a melhorar as funções do cérebro incluindo a memória, os nootrópicos, “drogas da inteligência”, também estão presentes na planta.
 
4- Benefícios para cabelos e pele
Os antioxidantes também são importantes para cabelos e pele. O chá azul é rico em diversas vitaminas e minerais.
Os flavonoides encontrados no chá demonstraram aumentar a elasticidade do colágeno e da pele.
A quercetina também encontrada no chá fortalece as células capilares e da pele, retendo a hidratação das células da pele, ajudando a retardar o envelhecimento prematuro da pele e cabelos.
 
5- Propriedades antimicrobianas
Em vários estudos indianos, a clitoria ternatea exibiu efeitos antimicrobianos significativos contra o Staphylococcus Aureus, que podem causar uma série de doenças, desde infecções cutâneas pequenas, como espinhas e síndrome da pele escaldada, até doenças com risco de vida, como pneumonia, meningite e até síndrome de choque tóxico.
 
6- Propriedades anti-inflamatórias
As flores da clitoria ternatea contêm um valor considerável de polifenóis flavonóides, antocianinas, compostos fenólicos e antioxidantes.
Os flavonóides são poderosos antioxidantes com propriedades anti-inflamatórias e benefícios para o sistema imunológico.
 
7- Melhora a visão
Clitoria Ternatea contém um antioxidante chamado proantocianidina, que aumenta o fluxo sanguíneo para os capilares dos olhos, útil no tratamento de glaucoma, visão turva, danos na retina ou olhos cansados.
 
8- Ajuda a combater a febre
De acordo com uma avaliação da Revista Fitomedicina quando administrados em doses de 200, 300 e 400 miligramas por quilograma, estudos demonstraram que o extrato de clitoria ternatea levou a uma redução significativa da temperatura corporal, com duração de cinco horas após a administração.
Também se disse que esse efeito antipirético é comparável ao do paracetamol – o comprimido analgésico (analgésico) que cura a febre.
 
09- Desintoxica o corpo
O corpo e seus órgãos internos precisam ser limpos, e estarem alcalinos, e é por isso que é importante tomar uma xícara de chá de clitoria ternatea, diariamente.